吃补药一堆，不如喝好水一杯……
健康是金，健康是本，健康是一切的基础，是事业与财富的保障。您能成功的创业，但不一定能健康的守业。
无论你的收入是多少？请一定给你的健康进行规划与投资，使你远离疾病，享受健康快乐有品质的生活。好好落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。
世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1:8.5：100，即：预防上多次投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约100元的抢救费。
最合理的健康投资就是把钱花在预防上。而国人一生中在治疗方面的投入是60%--80%，把一辈子积攒下来的钱花在临死前几个月的治疗上！
有人说我不吃糖为什么会得糖尿病？不吃石头为什么会得结石？胆结石？肾结石？膀胱结石？
有人说，我不吃大鱼大肉为什么会得心脑血管疾病？咱们都知道得心脑血管疾病是由于吃大鱼大肉营养过剩导致的，现在有人以素食为主，不吃大鱼大肉同样也会得心脑血管疾病，为什么？
据世界卫生组织统计的资料表明，世界百分之八十的疾病、三分之一的死亡或与水有关。
据统计，中国每年大约250万人因吃错药而健康受损，约20万人因此死亡。提醒：①感冒药不能乱吃；②每次服用止痛药不超过三天；③维生素服用过量可能变毒药……
病时乱吃药，不如平时多喝水！
世界著名医学博士林秀光先生在其著作《因水而死》中大声疾呼：人类每年饮用水质不好的水是疾病的主要原因，如果不改变水的质量，人类将因水而亡。“你每天饮用的水是造成疾病的原因”，如果我们要想健康 一定要喝好水，喝好水可以治疗高血压、糖尿病、失眠、便秘等疾病，所以说扫除水盲，80%的疾病将不治而愈。
现代人，大多数都不明白；水在人体中的作用，有多么重要。药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。
其实，水是世界上最好的良药，水是更新人体各器官功能的催化剂，喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能，这些器官可以帮助清除血液中的有毒物质、废物等，因此你的免疫能力将得到加强。
一方面，水除了是生命体主要组成部分外，还参与人体新陈代谢的全过程。是体内营养物质运输和代谢废物排出的唯一载体。还是人体所需的七大类营养素之首。又是多种微量元素的重要来源。
而80%的疾病、各种营养障碍引起营养流行病均和水有直接关系。加强饮水普及教育，倡导科学健康饮水刻不容缓。
另一方面，目前的饮水环境不容乐观，各种污染层出不穷，饮水问题造成的疾病每天都在发生。饮水安全对人民生产、生活影响巨大。
中国第三军医大舒为群教授认为：
健康饮水
应满足三个方面的要求
一是安全无害
二是矿物质平衡
三是饮水量足够
北大营养系主任马冠生指出：
含有一定量钙和镁的水
是日常膳食需求的重要组成部分
从饮用水中补充摄入矿物质
是一个重要途径
预防保健不但节省了开支，也让我们远离疾病的困扰，减轻家庭的负担，更提高了我们的生活品质。今天选择一杯好水，未来将可能省吃药一堆！所以，改变观念，建立新的生活模式，就能收获健康快乐富足的人生。
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