答案是肯定的，可以长期喝 “长期喝净水器水的

作者：净水行业协会来源：未知发布时间：2020-05-13 16:54 浏览量：

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只是你不了解净水器而已

为什么有的人会觉得长期喝净水器的水有危害，喜欢网上搜索这个问题，大多数原因还是因为很多认为“净水器在过滤有害物质的同时也过滤掉了有益身体的微量元素，长期喝这种水不仅不利于身体健康，反而对身体有害。”

其实说到底，还是对纯净水和矿物质水哪个好的争论。网上也有很多类似的文章说到这个问题，甚至还有什么央视、专家、教授等出来说，净水器的水确实长期饮用有害健康。

人体的微量元素和矿物质不需要从水中补充

人的营养成分其实主要不来源于水，主要来源于食物，水给我们补充的微量元素和矿物质实际是微乎其微，甚至可以忽略，一个人缺钙时，医生也从不会跟你说，回去多喝水啊!

人体在水中提取的营养和矿物质是很少的，99%是的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。

比如说：钼营养人体的心肌，如果想通过水获得足够的钼，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。

再比如，一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。

水最主要的作用就是要体内运输营养物质，促进一些营养物质的消化的代谢。另一方面是把体内代谢废物排出体外。

答案是肯定的，可以长期喝

“长期喝净水器水的危害”相关问题延伸

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